17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 52 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 26,66g | Prot: 59,32g | Karb: 37,45g.
Kahvaltı: Топтышка Пюре из Груш и Яблок, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Lorado Шампиньоны Целые, Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Творог Зерненый "Домашний" 3%, Protein Rex Шоколадный Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|