17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 36,63g | Prot: 56,20g | Karb: 241,86g.
Kahvaltı: Tea Unsweetened, Toasted Rye Bread , Fried Egg, Carrots. Öğle Yemeği: Zucchini , Green Tea, Meat, Nour رز معمر, Green Tea, Cucumber (Peeled). Akşam Yemeği: Persimmon, Guava, Lemon, Yougert Almarai Light Almarai Yougert Light, Roots Anise, Mango. Aperatifler/Diğer: Tomato Juice, Sugar, Latte Coffee, الشمعدان لايت بيسك, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|