17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 74,43g | Prot: 106,64g | Karb: 174,12g.
Kahvaltı: Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Parboilizado Cozido, Limão, Mamão Formosa, Maçãs Gala, Laranja Pêra, Sadia Mussarela, Banana Prata, Laranja Pêra, Maçãs Gala, Mamão Formosa, Limão, Laranja Pêra, Batata Inglesa Cozida, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Friboi Carne Moída de Acém. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|