17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 23,85g | Prot: 75,21g | Karb: 43,87g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе 3В1, Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Абрикосовые Косточки, Арахис, Изюм, Чай с Лимоном, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|