17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 26,58g | Prot: 79,94g | Karb: 125,05g.
Kahvaltı: Яйцо, Банан, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Помидоры, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко. Aperatifler/Diğer: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|