17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 32,12g | Prot: 80,33g | Karb: 60,89g.
Öğle Yemeği: Gerblé Son d'avoine, Lidl Ratatouille , Moules Cuites, Bridelight Camembert 5%, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits. Akşam Yemeği: Bridelight Camembert 5%, Moules, Foie de Volaille, Isla Délice Cachir Goût Boeuf, Freshona Mélange de Légumes Vapeur. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|