17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 30,99g | Prot: 30,42g | Karb: 61,49g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Кофе. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Грейпфрут, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|