the peachy Günlüğü, 17 Eki 19

the peachy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

КП. КП. КП. КП. КП. КП. КП. КП. КП. КП. КП. я устала.

56 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg. Geriye kalan: 12 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ekim 2019:

1441 kcal

Yağ: 46,66g | Prot: 38,39g | Karb: 222,64g. Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Имбирный Чай. Öğle Yemeği: Маслины, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Хурма. Akşam Yemeği: Любятово Овсяные Колечки с Медом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Агуша Пюре Мультифрукт. devamı için...

sabit kilo

Destek

Yorumlar

ох блин, это самая ужасная вещь на свете

17 Eki 19 üye tarafından: dafffl


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

the peachy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

the peachy Günlüğü, 17 Eki 19

Yorum Gönder

the peachy Kilo Geçmişi