18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 50,03g | Prot: 94,63g | Karb: 154,41g.
Kahvaltı: 사과, 호박고구마, 티오피 심플리스무스 블랙. Öğle Yemeği: 수육, 밥, 콩나물국, 고사리볶음, 파인애플, 배추겉절이. Akşam Yemeği: 맥주, 떡볶이, 순대, 김치, 닭날개, 닭봉. Aperatifler/Diğer: 에스프레소 커피, 크라운 빅파이. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|