18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 52,05g | Prot: 59,37g | Karb: 163,44g.
Kahvaltı: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лаваш Тонкий, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриная Грудка Вареная, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Голец, Лаваш Тонкий, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами. Akşam Yemeği: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Конти Печенье День и Ночь. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|