18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2597 kcal
|
Yağ: 95,14g | Prot: 204,72g | Karb: 220,48g.
Kahvaltı: Rule1, 두보식품 오트밀, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 샤니 뉴욕샌드위치 식빵. Öğle Yemeği: 샐러드, 밥, 돼지불고기. Akşam Yemeği: 떡볶이떡, 사조 안심팜, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Aperatifler/Diğer: Rule1. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|