18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 24,56g | Prot: 45,70g | Karb: 110,31g.
Kahvaltı: Cimory Yogurt Set Low Fat, Cheddar Cheese , Honey , Nutrijell Agar-Agar, Egg, Quaker Oat. Öğle Yemeği: Bamboe Bumbu Balado, Oyster Sauce , Egg, Cabbage , Sprouts, Grilled Fish, Taro . Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|