18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 57,98g | Prot: 70,27g | Karb: 218,23g.
Öğle Yemeği: Grafschafter American Sandwich Vollkorn , Marmelade, Rama Original, SPAR Knuspermüsli Weiße Schokolade Himbeere, Schärdinger Bergbauern Joghurt, Weintrauben. Akşam Yemeği: Marmelade, Rama Original, Roggenbrot, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Greisinger Selchroller. Aperatifler/Diğer: Weintrauben. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|