18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 58,62g | Prot: 115,41g | Karb: 123,06g.
Kahvaltı: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай. Öğle Yemeği: Гречка, Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное. Akşam Yemeği: Приосколье Полуфабрикат для Чахохбили и Шашлыка, 4 Сезона Гавайская Смесь. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кола, Сыробогатов Фиетта , Аморе Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры, Укроп, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|