18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 85,63g | Prot: 96,20g | Karb: 151,71g.
Kahvaltı: Coffee Like Капучино (400мл), Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Биотворог с Тыквой , Вареное Яйцо, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Капучино , Цех 85 Тыквенный Крем-Суп , Nescafe Dolce Gusto Капучино. Aperatifler/Diğer: Цех 85 Сырники со Сметанно-Малиновым Соусом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|