18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 23,33g | Prot: 40,16g | Karb: 163,63g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Parmalat Молоко 0,5%, Карусель Хлеб Кукурузный, Рогачев Сгущенка, Дольче Запеканка Творожная с Изюмом. Öğle Yemeği: Щавелевый Суп, Колос Хлеб По-Украински, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сметана 20%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Окей Виноград Черный , Пятерочка Хурма. Aperatifler/Diğer: Сушки, Окей Виноград Черный , Ашан Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|