18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 65,69g | Prot: 68,68g | Karb: 97,33g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Подсолнечное Масло, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Greenfield Чай Черный, Помидоры Черри, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zheniakir1991 Kilo Geçmişi
|