18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 12,57g | Prot: 18,39g | Karb: 83,75g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Jambon Cru, Barilla Aaaa Pâtes Cuites. Akşam Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Knorr Mouliné de Potiron Carottes Bio. Aperatifler/Diğer: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Activia Saveur Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|