18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
407 kcal
|
Yağ: 9,28g | Prot: 14,44g | Karb: 67,53g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Суши Шоп Ролл Калифорния . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dmitrii_nikushkin Kilo Geçmişi
|