18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 11,13g | Prot: 89,86g | Karb: 53,55g.
Kahvaltı: Березка Сыр "Полесский" 30%, Vici Крабовые Палочки, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Aperatifler/Diğer: Фейхоа. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|