18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 39,88g | Prot: 68,98g | Karb: 129,13g.
Kahvaltı: Финик, Магнит Банан, Избенка Козий Творог. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|