18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 74,70g | Prot: 58,55g | Karb: 146,15g.
Öğle Yemeği: Edeka Steinofen Baguette, Fleischkäse. Akşam Yemeği: Körnerbrot, Frikadelle. Aperatifler/Diğer: Ja! Walnusskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schokomuffin. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|