nikolai197412 Günlüğü, 18 Eki 19

18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
106,5 kg Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.    Geriye kalan: 16,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

218 kcal Yağ: 3,84g | Prot: 7,63g | Karb: 38,94g.   Kahvaltı: Геркулес Монастырский. devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nikolai197412 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.