18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 56,24g | Prot: 40,43g | Karb: 55,99g.
Kahvaltı: Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Колбаса Докторская. Akşam Yemeği: Свиной Бульон, Кефир 1%, Healthy Food Оладьи из Тыквы . Aperatifler/Diğer: Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Селедка под Шубой. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|