demchukyana Günlüğü, 18 Eki 19

Второй день держится))
Хочу 54 кг!
59,6 kg Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.    Geriye kalan: 0,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

709 kcal Yağ: 33,55g | Prot: 50,35g | Karb: 54,23g.   Kahvaltı: Оливковое Масло, Соевый Соус, Шинкарь Тофу, Гречка. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Бри, Селянське Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. Akşam Yemeği: Селянське Молоко 1,5%. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

4 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Если будите и дальше есть на 800 калорий, то еще и расти начнёт. 
18 Eki 19 üye tarafından: bamblond
Не слушай её, на 800 точно не поправишься! 
18 Eki 19 üye tarafından: Виктор_Гюго
Димочка пора уже принимать транквилизаторы, шизофрения это же не шутки😂 беги выпей таблеточки 
18 Eki 19 üye tarafından: bamblond
А дохрор хоть знает что такое шизофрения? 
18 Eki 19 üye tarafından: Виктор_Гюго
Димон, шизофрения это то что с тобой сейчас происходит. Но так как клепка у тебя запала, ты этого все рано не поймёшь  
18 Eki 19 üye tarafından: eva-ket
Уважаемый Дмитрий. Наверное, у Вас в жизни всё складывается не самым благополучным образом, раз Вы пытаетесь привлечь к себе внимание разбрасываясь какашками. Мы Вам очень сочувствуем и просим не расшатывать и без того неустойчивую психику местной тусовки. 
18 Eki 19 üye tarafından: Kvatadze
Твой лечащий врачь точно знает😂 
18 Eki 19 üye tarafından: bamblond

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


demchukyana Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.