18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 5,44g | Prot: 19,58g | Karb: 92,82g.
Kahvaltı: Kiwi, Apfel, Myprotein Gerstengraspulver. Öğle Yemeği: Pellkartoffeln, Spitzpaprika. Akşam Yemeği: K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Pellkartoffeln, Beste Ernte Broccoli TK, Iglo Blatt Spinat Natur, Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|