18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 55,29g | Prot: 101,54g | Karb: 94,10g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Яичница, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|