18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 61,40g | Karb: 113,42g.
Kahvaltı: Капучино, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином. Akşam Yemeği: ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Aperatifler/Diğer: Фанта Фанта Цитрус. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирина Сова Белая 89 Kilo Geçmişi
|