18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 54,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 19,91g | Prot: 40,97g | Karb: 67,13g.
Öğle Yemeği: Hortex Суп с Шампиньонами. Akşam Yemeği: Шницель Куриный, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Isey Skyr Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|