18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 76,22g | Prot: 95,27g | Karb: 161,40g.
Kahvaltı: Просто Какао Порошок, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Лента Банан, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Öğle Yemeği: ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Воппер Джуниор Сыр Бекон. Aperatifler/Diğer: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|