18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 57,65g | Prot: 95,37g | Karb: 231,47g.
Kahvaltı: Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Cacao Soluble, Carrefour Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Medallones de Pollo Marinados, Ybarra Judías Verdes Redondas, Patata Cruda. Akşam Yemeği: Ikea Chocolate con Leche, Hacendado Pizza Jamón y Queso. Aperatifler/Diğer: Sunbites Veggie Harvest Pimiento Rojo y Chile, Hacendado Hojaldre Relleno de Crema. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|