18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 71,26g | Prot: 90,11g | Karb: 206,83g.
Kahvaltı: Acqua, Perugina Nero Sfoglie, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Mela, Mandorle, Esselunga Banane Bio, Polase Polase Sport. Akşam Yemeği: Anacardi, Granarolo Mozzarella Light, Carote, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Tortilla Chips Gusto Taco. Aperatifler/Diğer: Amo essere Biologico Cioccolato Fondente 70%, Mandorle, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|