18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 10,48g | Prot: 43,20g | Karb: 63,00g.
Kahvaltı: Экофермер Тыква Сушеная, Простоквашино Молоко 3,2%, Корица, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: Морковь, Кабачок, Соевый Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Hortex Фасоль Лоби. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Чернослив, Экофермер Тыква Сушеная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|