18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 35,81g | Prot: 132,12g | Karb: 106,84g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Милка Шоколад Молочный Пористый, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Приготовленная Квашеная Капуста, Судак. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|