18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 43,78g | Karb: 110,78g.
Kahvaltı: Melão, Salada de Frutas. Öğle Yemeği: Calabresa, Salada Vinagrete, Milho, Peixe Empanado Frito, Omelete, Ovo de Codorna, Alface. Aperatifler/Diğer: Selvagem Catuaba, Caipirinha. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|