18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2215 kcal
|
Yağ: 69,68g | Prot: 54,58g | Karb: 251,64g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Mod Pizza Dominic Pizza. Öğle Yemeği: Quinoa Bowl, Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips. Akşam Yemeği: White Bread, Whole Foods Market Crostini, Olive Oil, Garbanzo Beans, Meatless Quesadilla with Cheese, Margarita. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|