18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 9,48g | Prot: 13,60g | Karb: 92,89g.
Kahvaltı: Merci Шоколадные Конфеты, Чай. Akşam Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная, Лаваш Тонкий, Огородников Лечо Болгарское. Aperatifler/Diğer: Конфета, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|