23 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 20,62g | Prot: 47,70g | Karb: 293,13g.
Kahvaltı: boost nutritional energy drink high protein. Akşam Yemeği: Green String Beans, Bacon, Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: Cherry Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, Coke (12 oz). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
michaelstigers Kilo Geçmişi
|