19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 66,38g | Karb: 104,49g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Tess Зелёный Чай, Красное Яблоко, Корица, Родимая Сторонка Кефир 1%, Лесные Продукты Мёд Липовый, Родимая Сторонка Творог 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Добряна Сыр Король Артур, Макфа Пшеничная Мука, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, KDV Тараллини Классические, Tess Зелёный Чай, Добряна Сыр Король Артур, Помидоры, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaastaasiaaa Kilo Geçmişi
|