19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 65,59g | Prot: 51,00g | Karb: 89,50g.
Öğle Yemeği: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Akşam Yemeği: Samyang Mie Instan. Aperatifler/Diğer: WRP Chocolate Chip Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|