19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 19,50g | Prot: 22,40g | Karb: 91,69g.
Öğle Yemeği: Botok, Kerupuk Beras, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pebiana diyah myasari Kilo Geçmişi
|