19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 34,41g | Karb: 59,24g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Лента Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Геркулес на Воде. Aperatifler/Diğer: Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Fine Food Перепелиное Яйцо, Травяной Чай, Авистрон Икра Сига, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Колбаса Варено-Копченая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|