19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 37,92g | Prot: 101,31g | Karb: 147,88g.
Kahvaltı: Uovo, Caffè Macchiato, Nestlé Kefir Gusto Fragola , Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Mercanti Crusca di Segale . Öğle Yemeği: Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp, Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light, Mercanti Crusca di Segale, Le Naturelle Albume Uovo. Akşam Yemeği: Miyagawa, Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp , Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light , Gran Casale Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Cavolfiore, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Aperatifler/Diğer: Miyagawa, Miyagawa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|