19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 22,25g | Prot: 145,08g | Karb: 130,55g.
Kahvaltı: Foody فول مدمس سادة. Öğle Yemeği: كشري بالعدس والارز كشري اصفر, سمك سمك بلطي مطهي. Aperatifler/Diğer: Sugar. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|