madimelimae Günlüğü, 19 Eki 19

madimelimae Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

94,8 kg Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg. Geriye kalan: 29,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ekim 2019:

650 kcal

Yağ: 19,32g | Prot: 24,80g | Karb: 98,45g. Kahvaltı: Cracotte Cracotte au Froment, Cracotte Cracotte au Froment, Banane, Clémentines, Clémentines, Lipton Thé Citron. Öğle Yemeği: Laitue Verte Frisée, Croque Monsieur. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Super 👍

19 Eki 19 üye tarafından: framboise6263

Merci j ai vu votre parcours ça donne de l espoir.je voulais vous demander pour perdre autant est ce que vous avez aussi fait du sport oú pas svp?

19 Eki 19 üye tarafından: madimelimae

Non je n'en ai pas fait. Je viens de m'inscrire à des cours de pilates qui sont suspendus pendant les vacances. Je fais peu de marche en dehors des vacances d'été.

19 Eki 19 üye tarafından: framboise6263

Merci des renseignements bon j espère pouvoir perdre aussi sans sport se sera sûrement plus long mais bon l essentiel est de perdre ,se stabiliser et savoir aussi se faire plaisir 😀

22 Eki 19 üye tarafından: madimelimae


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

madimelimae Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

madimelimae Günlüğü, 19 Eki 19

Yorum Gönder

madimelimae Kilo Geçmişi