19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 27,23g | Prot: 54,07g | Karb: 128,49g.
Kahvaltı: Дымов Карпаччо из Курицы, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Говядина с Овощами. Akşam Yemeği: Глобус Блинчики с Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|