19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 95,12g | Prot: 64,00g | Karb: 126,24g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Erasco Kohlrouladen. Akşam Yemeği: Kaufland Geflügelmortadella, Ja! Butter-Toastbrot, Stauffenberg Roggenbrot, Frischkäse. Aperatifler/Diğer: Apfelkuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|