19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 56,80g | Karb: 108,98g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Данон Творожный Груша и Банан. Öğle Yemeği: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Kozel Пиво Темное. Aperatifler/Diğer: Самса с Курицей. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|