18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 63,43g | Prot: 78,07g | Karb: 254,82g.
Kahvaltı: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Aprikose Honig, Ja! Kondensmilch 4%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Almette Gerösteter Knoblauch , Lätta Halbfettmargarine, Edeka Vital Brot, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Mettbrötchen. Akşam Yemeği: Aldi Schokostreuselkuchen , Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Äpfel, Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Honig, Thomy Leichter Genuss, Chicoree, Real Frikadelle Gebraten. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|