19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 60,49g | Karb: 13,89g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastushka.lala83 Kilo Geçmişi
|